この記事のポイント

寝かしつけに向いている絵本の特徴とは？
おすすめの絵本４選！読んでいるうちに夢の世界へ…
効果的な読み聞かせのコツも伝授！

子どもの寝かしつけ…今日も戦いは続く！

「さぁ、今日はスムーズに寝かしつけできるかな…？」

そんな希望を胸に、静かに布団へ誘導……

「え？今から大事なお話があるの！今日の保育園でね…」
「ママ、のどかわいた。お水飲んでくる！」
「ちょっと待って！今からもう一回だけジャンプするから！」

ーーおっと、寝る前恒例の 「急におしゃべり＆水分補給＆謎のジャンプ」 タイム、発動です

でもね、そんな 毎晩繰り広げられる攻防戦 に 「絵本」 という秘密兵器を投入すると、意外とスムーズに寝てくれることも…！？

2. 寝かしつけにピッタリな絵本って？

 寝かしつけに向いている絵本の特徴はこんな感じ

リズムがゆったりしている（テンション爆上げはNG）
文章が短め＆シンプル（ママ・パパも楽できる！）
イラストがふんわり優しい（落ち着く〜）
「おやすみ」「夜」など、寝ることを連想させるストーリー

こういう絵本は、子どもの気持ちをリラックスさせてくれるから、自然と眠くなるんだとか

3. 寝かしつけにおすすめの絵本４選！

 寝る前の読み聞かせにピッタリな名作をピックアップ！

① 『おやすみ、ロジャー』（カール＝ヨハン・エリーン著）

「子どもが3分で寝た！」のウワサもある魔法の本彩

 ポイント
心理学を活用した読み方で、子どもの眠気を誘う…！
読み方の指示付きで、ママ・パパも迷わず読める

おやすみ、ロジャー [ カール＝ヨハン・エリーン ]

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 実際に試したママたちの声
「読みながら私の方が先に寝落ちしました」

② 『ねむねむごろん』（いしづ ちひろ・作／くわざわ ゆうこ・絵）

言葉のリズムが心地よくて、大人もウトウト…

 ポイント
シンプルな言葉のくり返しが、安心感を生む！
赤ちゃんからOK！寝かしつけの最初の一冊にピッタリ

ねむねむごろん [ たなかしん ]

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 「ねむねむごろん…」って言ってるうちに、こっちまでゴロンしちゃうやつ

③ 『おやすみなさいおつきさま』（マーガレット・ワイズ・ブラウン作）

「世界で愛される」寝かしつけの名作！

 ポイント
落ち着いた色合いのイラストで、視覚からもリラックス効果◎
「おやすみなさい…」のくり返しが、眠気を誘う！

おやすみなさいおつきさま （児童図書館・絵本の部屋） [ マーガレット・ワイズ・ブラウン ]

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 「おやすみなさい、おもちゃたち…おやすみなさい、ベッド…おやすみなさい、ママの体力…（ゼロ）」

④ 『おつきさまこんばんは』（林明子 作・絵）

「シンプルだけど奥深い…」寝かしつけの鉄板絵本！

 ポイント
優しいタッチのイラストに癒される〜
短くてわかりやすい文章で、赤ちゃんも楽しめる♪

ボードブック おつきさまこんばんは （福音館あかちゃんの絵本） [ 林明子 ]

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 「おつきさま、こんばんは」って読むと、こっちまでホッとする

4. 眠くなる読み聞かせのコツ

「せっかく良い絵本を読んでるのに、なかなか寝てくれない…」

そんなときは、読み聞かせのコツ も意識してみて！

 ポイントはコレ
ゆ〜っくり、優しい声で読む（テンション高めは逆効果）
部屋を少し暗くして、静かな雰囲気を作る
子どもが気に入った本をリピート！「またこれ〜？」じゃなくて、安心感大事

5. まとめ

 今回紹介した「寝かしつけにおすすめの絵本４選」

「毎晩の寝かしつけがしんどい…」ってママ・パパに、ぜひ試してほしい一冊ばかり

お気に入りの絵本を見つけて、親子でリラックスしながら寝る時間を楽しんでね

 これで、寝かしつけマスターに一歩近づけるかも！？
ママ・パパの寝かしつけライフが、少しでもラクになりますように…

「週末どこ行こう？」と迷ったら必見！埼玉県北エリアで子どもと一緒に楽しめる遊びスポットを、屋外・屋内に分けて紹介します！

屋外でたっぷり遊べるスポット

1. くまがやドーム（熊谷市）

全天候型の大きなドーム＆広い公園！
スケートボード場や自転車練習コースあり！
広大な芝生でのびのび遊べる！

「くまがやドーム」は、広大な公園＆スポーツ施設が充実したスポット！

• 天候に左右されない屋根付きのドームあり！
• スケートボード場や自転車コースでのびのび遊べる！
• 芝生広場もあり、ボール遊びやピクニックに最適！

住所：埼玉県熊谷市上川上300
料金：無料（一部施設有料）
駐車場：あり（無料）
アクセス：JR高崎線「熊谷駅」からバス

2. 深谷花鳥カフェ（深谷市）

フクロウやインコとふれあえる！
ウサギやモルモットのエサやり体験も！
カフェで休憩しながら動物たちと過ごせる！

**「深谷花鳥カフェ」**は、鳥や小動物とふれあえる癒しのスポット！

• フクロウやインコ、フラミンゴなど珍しい鳥たちと触れ合える！
• ウサギやモルモットのエサやり体験もあり、子どもに大人気！
• カフェスペース完備！ 動物を眺めながらゆったり過ごせる♪

住所：埼玉県深谷市永田442-1
料金：大人 1,500円 / 子ども（小学生以下） 700円/ 3歳以下　無料
駐車場：あり（無料）
アクセス：JR高崎線「深谷駅」から車で約10分
公式サイト：深谷花鳥カフェ

3. さきたま古墳公園（行田市）

日本最大級の前方後円墳を見学！
広い芝生広場で自由に遊べる！
埴輪や歴史を学べる展示あり！

「さきたま古墳公園」は、広大な古墳エリアを散策できる歴史公園！

• 古墳を見学しながら、お散歩やピクニックができる！
• 芝生広場が広いので、ボール遊びにも最適！
• 埴輪の展示や歴史資料館もあり、学びの場としても◎

住所：埼玉県行田市埼玉4834
料金：無料（資料館は有料）
駐車場：あり（無料）
アクセス：JR高崎線「吹上駅」からバス

雨の日でも遊べる屋内スポット

4. 深谷テラスパーク＆ふかや花園プレミアムアウトレット（深谷市）

アウトレットで買い物＆子どもが遊べる！
屋内＆屋外の遊び場が充実！
芝生エリアやフードコートも！

「ふかや花園プレミアムアウトレット」は、買い物だけでなく子どもが遊べるスペースも充実！

• 「深谷テラスパーク」で子ども向け遊具あり！
• 屋内遊び場＆キッズ向けアクティビティも！
• 芝生エリアやフードコートもあり、家族でゆっくり過ごせる！

住所：埼玉県深谷市黒田169
料金：無料（アウトレット内施設による）
駐車場：あり（無料）
アクセス：秩父鉄道「ふかや花園駅」から徒歩

5. アスピアこだま（本庄市）

室内で遊べる児童館エリアあり！
ボール遊びOKのプレイルームも完備！
工作やイベントも開催！

**「アスピアこだま」**は、児童館や防災機能、健康づくり機能がそなわった複合施設！

• 乳児向けのおもちゃから小学生向けの遊具まで充実！
• クライミングウォールやゲーム機もあり、室内でも体を動かせる！
• テラス席で休憩も可能◎ 親子でゆっくり過ごせる！

住所：埼玉県本庄市児玉町八幡山368
料金：無料
駐車場：あり（無料）
アクセス：JR八高線「児玉駅」から徒歩約15分

6. 秩父鉄道 SLパレオエクスプレス（秩父市）

本物のSLに乗れる！
2025年のSLパレオエクスプレスは、
　 4月19日から運行開始予定！
　 予約は運行日の1ヵ月前～出発30分前まで！
　※最新の運行スケジュールや予約開始日などは
　　公式サイトで確認ください

鉄道好きキッズに大人気！
長瀞観光とセットで楽しめる！

「SLパレオエクスプレス」は、埼玉で唯一のSL（蒸気機関車）に乗れる鉄道イベント！

• 熊谷駅～三峰口駅を走る、本物のSL！
• 長瀞観光とセットで1日楽しめる！
• SLの発車イベントや写真撮影もOK！

住所：秩父鉄道沿線（熊谷駅～三峰口駅）
料金：片道大人 1,520円 / 子ども 760円（※要予約）
駐車場：各駅にあり（有料）
アクセス：秩父鉄道「熊谷駅」から乗車

公式サイト：SLパレオエクスプレス
↓SLパレオエクスプレスの出発駅（熊谷駅）

まとめ

屋外でたっぷり遊びたい！
→ くまがやドーム / 深谷花鳥カフェ / さきたま古墳公園

雨の日でもOK！
→ 深谷テラスパーク / アスピアこだま（本庄市） / SLパレオエクスプレス